为提升研究生情绪识别与管理能力，引导同学们更好地认识、表达和管理自身情绪，4月28日，太阳成集团tyc9728在学院计心可依心理辅导站举办了情绪识别管理团体辅导活动。此次活动由国家二级心理咨询师汪志英老师带领，23、24级研究生班级心理委员和报名参加的10余名研究生参加活动。
活动中，汪志英首先讲解了情绪管理的重要性，强调在研究生阶段培养良好情绪调节能力的重要意义。随后，她给每位同学分发了一张九宫格纸张，纸上九个格子由同学们自行通过文字与绘画相结合的方式，记录和描绘近期的情绪体验。同学们认真投入，自由书写与创作，在丰富的图文表达中展现了内心的真实感受。在分享环节，大家依次展示自己的九宫格作品，分别表达了焦虑、迷茫、快乐、满足等多种情绪。在后续交流讨论中，同学们互相倾听与交流，不仅加深了自我认知，也提升了对他人情绪的理解。活动结束后，同学们表示受益匪浅，不仅掌握了实用的情绪识别和管理技巧，更树立了积极面对情绪挑战的信心。
此次活动方式新颖特别、氛围温暖积极，增强了员工对于情绪管理的意识与能力，也增进了彼此之间的了解与支持。未来，学院将持续关注员工心理健康，进一步丰富团体辅导内容，助力同学们以更加积极、健康的心态迎接学业与人生中的挑战。
